Motivación y Automotivación

A menudo esperamos una motivación externa, la cual es sin duda un estímulo importante para los individuos, a la vez que un refuerzo positivo, pero hay una motivación que es capaz de impulsar al ser humano a actuar con mayor fuerza, y es la Automotivación. Cada persona debe ser capaz de automotivarse para conseguir sus objetivos.

A continuación se presenta un breve vídeo en el que figuran algunos ejemplos de aquellas personas que consiguieron cumplir sus objetivos.

Frases Innovación

Frases sobre Innovación

- Si buscar resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo (Albert Einstein)

- No hay secretos para el éxito. Éste, se alcanza preparándose, trabajando arduamente y aprendiendo del fracaso (C.Powell)

- Las mejores ideas vienen como chistes, haz tus pensamientos tan divertidos como puedas (David Ogilvy)

- No son los más inteligentes ni los más fuertes los que sobreviven, sino los que mejor se adaptan al cambio (Darwin)

- Vale más hacer la cosa más insignificante del mundo, que estar media hora sin hacer nada (Goethe)

- El fracaso derrota a los perdedores e inspira a los ganadores (Kiyosaki)

- Nunca andes por el camino trazado, pues te conducirá únicamente hacia donde los otros fueron. (G. Bell)

- Donde hay una empresa de éxito, alguien tomó alguna vez una decisión valiente (P. Drucker)

Pasapalabra de la creatividad

Un vídeo sobre el Pasapalabra de la creatividad, prueba a ver cuántas aciertas!

¿Eres un buen trabajador?

Test para evaluar si eres un buen trabajador.

Muchas veces nos quejamos de que las empresas no motivan a sus empleados, que no se sienten valorados por sus jefes, es decir, siempre vemos más las explicaciones externas al trabajo que realizamos, pero ¿cómo somos como empleados? Podríamos hacer más o rendimos cómo se nos pide.
Compruébalo evaluándote mediante el siguiente test.
Contesta a las preguntas dándote una puntuación del 1 al 5 siendo 5 la puntuación más alta.

1.    ¿Llego puntual al trabajo siempre?

2.    ¿Me muestro alegre y motivado frente a mi/s responsables?

3.    ¿Me muestro alegre y motivado frente a mis compañeros?

4.    ¿Me muestro alegre y motivado frente a mis subordinados?

5.    ¿Se discernir lo urgente de lo que no lo es?

6.    ¿Termino en plazo las tareas que me encomiendan?

7.    ¿Si no las termino en plazo pongo en aviso a mis responsables?

8.    ¿Trabajo bien en equipo?

9.    ¿Uso eficazmente el tiempo?

10.  ¿Haces correctamente las tareas que te encomiendan?

11.  ¿Sabes dialogar?

12.  ¿Sabes escuchar?

13.  ¿Te dejas enseñar?

14.  ¿Tratas de mejorar en tu desempeño?

15.  ¿Te implicas con los valores y con el proyecto de empresa?

16.  ¿Evitas ser protestón?

17.  ¿Eres educado y correcto con todos tus compañeros de trabajo?

18.  ¿Eres discreto si manejas datos confidenciales?

19.  ¿Compartes la información relativa al trabajo con  los compañeros, responsables y subordinados?

20.  ¿Generas buen ambiente en el trabajo?

21.  ¿Cumples con el horario de trabajo?

22.  ¿Te quedas terminada tu jornada si hay que terminar algún trabajo pendiente?

23.  Con relación a la anterior; ¿lo haces espontáneamente o te lo tienen que pedir expresamente?

24.  ¿Conoces el Proyecto de empresa?

25.  ¿Tratas de implicarte con el proyecto de empresa?

26.  ¿Conoces los protocolos, procedimientos y normas de tu empresa?

27.  ¿Cumples los protocolos, procedimientos y normas de tu empresa?

28.  ¿Si no te es estrictamente necesario, dejas de usar alguna licencia a la que puedas tener derecho?

29.  ¿Renunciarías a tus vacaciones programadas si por circunstancias de la empresa no fuera conveniente que faltaras?

30.  ¿Tratas de formarte o participar en las actividades de formación de la empresa?

31.  ¿Defiendes a tu empresa y hablas bien de ella?

32.  ¿Eres creativo?

33.  ¿Pides más trabajo cuando ves que se te está acabando?

34.  ¿Ayudas a tus compañeros cuando están agobiados y tú estás más libre?

35.  ¿Usas los medios de la empresa para fines personales sin estar autorizado?

36.  ¿Aceptas las críticas como una opción de mejora?

37.  ¿Eres flexible o te ciñes estrictamente a la Ley y al convenio colectivo?

38.  ¿Generas buen ambiente laboral?

39. ¿Eres proactivo?

Resultados:

Si obtienes entre 177 y 195 puedes estar tranquilo, la empresa te considera un buen trabajador, estás integrado en la empresa, cumples con tu contrato de trabajo y tendrás muchas posibilidades de conservar tu puesto de trabajo, promocionar u obtener reconocimiento o aumentos de sueldo.

Si la puntuación es entre 125 y 177; fíjate en qué dimensiones has sacado peor puntuación y trata de mejorarlos. No eres un mal trabajador pero conviene que limes esos aspectos.

Si has obtenido menos de 120 puntos, comienza a preocuparte, tu puesto de trabajo puede estar en riesgo; mejora lo antes posible en lo que estés fallando y vuelve hacer el test pasado un tiempo a ver cómo va la evolución.

Creatividad e innovación en Ratatouille

En este vídeo se aprecia como cualquier persona o en este caso animal puede ser creativo e innovador.

La película Ratatouille es una película fantástica para ver muchos de los temas que se tratan en Relaciones en el Entorno de Trabajo: motivación, creatividad, innovación, equipos de trabajo, toma de decisiones.

En el siguiente extracto podemos ver varios de ellos

Actitudes que fomentan la Creatividad

Cinco actitudes que favorecen la creatividad:

1. Persistencia: Sumergirse durante mucho tiempo en la disciplina
2. Trascendencia: Fuerte intención de dejar una huella en el mundo
3. Resistencia: Capacidad de tolerar críticas
4. Pasión: Fuertes deseos de lograr objetivos relevantes
5. Experimentación: Predisposición a probar y equivocarse

Cinco preguntas para generar creatividad:

1. ¿Cómo hacemos para...?
2. ¿Qué pasaría si...?
3. ¿Qué más?
4. ¿Por qué no...?
5. ¿Qué nos estamos perdiendo?

vía ticsyformación

Frases Toma de Decisiones

Frases sobre Toma de Decisiones

- Donde hay una empresa de éxito, alguien tomó alguna vez una decisión valiente (Peter Drucker)

- Jamás dejes que las dudas paralicen tus acciones. Toma siempre las decisiones que necesites tomar, incluso sin tener la seguridad o certeza de que estás decidiendo correctamente. (Paulo Coelho)

- La vacilación es el más vehemente indicio de la debilidad de carácter (Voltaire)

- Reflexiona con lentitud pero ejecuta rápidamente tus decisiones (Isócrates)

- Despida a los planificadores. Deja de pensar y actúa (Tom Peters)

- La peor decisión es la indecisión (Benjamin Franklin)

- Cada vez que tengo que tomar una decisión, lo hago y me olvido de ella (Harry Truman)

- Las decisiones rápidas son decisiones inseguras (Sófocles)

- Si no eres parte de la solución, eres parte del problema (Lenin)

Test Asertividad de Rathus

La Real Academia Española (RAE) , incluye el término asertivo/a (derivado de aserto) y lo define como afirmativo. A serto, proviene del latín assertus y quiere decir "Afirmación de la certeza de una cosa" , de ahí podemos ver que está relacionada con la firmeza y la certeza o veracidad, y podemos deducir que La palabra "asertividad" se deriva del latín asserere, assertum que significa afirmar.

Asertividad significa afirmación de la propia personalidad, confianza en sí mismo, autoestima, aplomo, fe en el triunfo de la justicia y la verdad, vitalidad pujante, comunicación segura y eficiente. 

La forma de comunicación más eficaz es la asertividad, ya que es un método de comunicación directa y clara pero que respeta al receptor.

Descubre a través del test de asertividad de Rathus si te comunicas con asertividad

http://www.psicoactiva.com/tests/asertividad.htm

Bibliografía de RET

Bibliografía interesante sobre Relaciones en el Entorno de Trabajo

1.- El factor humano en la empresa

GOLEMAN, D.: La práctica de la inteligencia emocional. Editorial Kairós. Barcelona, 2003.

VILASECA, B: El Principito se pone la corbata. Editorial Temas de Hoy. Madrid, 2010.

JARVIS, J. Y Google, ¿cómo lo haría? Editorial Gestión 2000. Barcelona, 2010.

2.- Comunicación

ERICE, J.: Convencer. Los secretos de los grandes comunicadores. Editorial ESIC. Madrid, 2010.

SERRANO, S.: El regalo de la comunicación. Editorial Anagrama. Barcelona, 2004.

SERRANO, S.: El instinto de seducción. Editorial Anagrama. Barcelona, 2005.

SERRANO, S.: Los secretos de la comunicación. Editorial Alienta. Barcelona, 2008.

SUÑÉN, M.: Cómo enamorar hablando en público. Mira Editores. Zaragoza, 2008.

3.- Motivación

GIONO, J: El hombre que plantaba árboles. José J. de Olañeta Editor. Barcelona, 2006.

PAUSCH, R: La última lección. Editorial Grijalbo. Barcelona, 2008.


SPENCER JOHNSON, M.D. ¿Quién se ha llevado mi queso? Editorial Empresa Activa , 1998

4.- Estilos de dirección

TRÍAS DE BES, F: El libro negro del emprendedor. Ediciones Urano. Barcelona, 2007.

UGARTE, L: ¿Sinfonía o jazz? Koldo Saratxaga y el modelo Irízar.  Ediciones Granica. Barcelona, 2004.

5.- Liderazgo

CUBEIRO, J. C. y GALLARDO, Leonor: Liderazgo Guardiola. Editorial Alienta. Barcelona, 2010.

PERKINS, D: Lecciones de liderazgo. Las 10 estrategias de Shackleton en su gran expedición antártica. Ediciones Desnivel. Madrid, 2003.

RUIZ, M.: El valor de la palabra. Conversaciones sobre liderazgo. Ediciones Granica. Barcelona, 2004.

6.-  Equipos de trabajo

ALEXANDER, C: Atrapados en el hielo. Editorial       Planeta. Barcelona, 2005.

PALOMO VADILLO, M.T: Liderazgo y motivación de equipos de trabajo. Editorial ESIC. Madrid, 2010.

7.- Negociación

DE MANUEL, F. y MARTÍNEZ-VILANOVA, R.: Técnicas de negociación. Un método práctico. Editorial ESIC. Madrid, 2009.


URY, W. FISHER, R. y PATTON, B. Obtenga el sí. Editorial: Penguin Books 1991

8.- Toma de decisiones

GLADWELL, M.: Fueras de serie. Editorial Taurus. Madrid, 2009.

ROVIRA CELMA, A. y TRÍAS DE BES, F.: La buena suerte. Ediciones Urano. Barcelona, 2004.

9.- Ética en la empresa

FRANKL, V.: El hombre en busca de sentido. Herder Editorial. Barcelona, 2008.

You're the best around BSO Karate kid

Canción para motivar

Título: You are the best around. Joe Esposito.
 Canción de la película Karate kid
Duración 3'

Enlace: You're the best around

Letra:

Try to be best cause you’re only a man                   Intenta ser el mejor porque eres sólo un hombre
and a man’s got learn to take it                               y un hombre tiene que aprender a tomarlo
Try to believe while the going gets rough                 Intenta creer mientras las cosas se ponen difíciles
that you gotta hang tough to make it                        que tú tienes que sostenerte fuerte para lograrlo
history repeats itself, try and you’ll succeed             la historia se repite a si misma, trata y saldrás victorioso
Never doubt that you’re the one                             Nunca dudes que eres el elegido
And you can have your dreams                               y puedes tener tus sueños

You’re the best around                                           Eres el mejor
nothing’s gonna ever keep you down (x3)               nada en la vida te hará caer (x3)

Fight to the end                                                      Pelea hasta el final
cause your life will depend on the strength               porque tu vida depende de la fuerza
that you have inside you                                          que tienes dentro de ti
Ahh, gotta be proud                                                Ah, tienes que estar orgulloso
Standing out in the crowd                                        destacando entre la multitud
when the odds and the game defy you                      cuando las desigualdades y el juego te desafian
Try your best to win the moment one date I will tell   Intenta dar lo mejor para ganar el momento
                                                                                un día te diré
When you’re the one that’s standing there                 Cuando seas el único que está resistiendo allí
you reach the final bell                                              alcanzas la campana final

You’re the best around                                             Eres el mejor
nothing’s gonna ever keep you down (6 X)               nada va a hacerte caer

Fight ‘til you drop                                                      Pelea hasta que caigar
Never stop                                                                Nunca pares
Can’t give up                                                             No puedes rendirte
Until you reach the title                                               Hasta que alcances el título
Fight!                                                                         Lucha
you’re the best in town                                               Eres el mejor de la ciudad
Fight!                                                                         Lucha
Listen to that sound                                                    Escucha ese sonido

You’re the best around                                               Eres el mejor
nothing’s gonna ever keep you down                           Nada va a hacerte caer

Somos Marshall

Ideal para trabajar temas de Motivación, Equipos de Trabajo y Liderazgo

Título: Somos Marshall
Director: Mc G.
Duración:  124 minutos
Género: Drama Año: 2007

Basada en hechos reales. Jack Lengyel, un joven entrenador de fútbol americano, tuvo que afrontar el difícil desafío de construir de nuevo el equipo de la Universidad de Marshall (West Virginia), tras el trágico accidente aéreo que en 1970 acabó con la muerte de todo el equipo: entrenadores, directivos, periodistas y algunos fans que se encontraban en el avión. Jack Lengyel (Matthew McConaughey) (FILMAFFINITY)

Frases Motivación

Frases sobre Motivación

-Si uno avanza confiadamente en la dirección de sus sueños y deseos para llevar la vida que ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado. –Henry David Thoreau

- El único límite a nuestros logros de mañana está en nuestras dudas de hoy. –Franklin D. Roosevelt

-Tanto si crees que puedes hacerlo, como si no, en los dos casos tienes razón. –Henry Ford

-Todos tus sueños pueden hacerse realidad si tienes el coraje de perseguirlos. –Walt Disney

- Aquellos que dicen que algo no puede hacerse, suelen ser interrumpidos por otros que lo están haciendo. –Joel A. Barker

- La tragedia en la vida no consiste en no alcanzar tus metas. La tragedia en la vida es no tener metas que alcanzar. –Benjamin E. Mays

- Muchos de nuestros sueños parecen al principio imposibles, luego pueden parecer improbables, y luego, cuando nos comprometemos firmemente, se vuelven inevitables. – Christopher Reeve

- El éxito es la habilidad de ir de fracaso a fracaso sin perder el entusiasmo. –Winston Churchill

-Solo aquellos que se atreven a tener grandes fracasos terminan consiguiendo grandes éxitos. –Robert F. Kennedy

- El fracaso es solo la oportunidad de comenzar de nuevo de forma más inteligente. –Henry Ford

- La calidad nunca es un accidente; siempre es el resultado de un esfuerzo de la inteligencia. John Ruskin

Frases Negociación

Frases sobre Negociación

-    Mi padre decía que no había que quedarse con todo el dinero que había en un trato, porque si uno se hacía una reputación de quedarse con todo el dinero, ya no habría más tratos (J. Paul Getty)

-    Nunca negociemos desde el temor y nunca temamos negociar (J. F. Kennedy)

-    Es difícil negociar cuando las partes desconfían (Samuel Johnson)

-    No podemos negociar con aquellos que dicen “lo que es mío es mío y lo que es tuyo es negociable” (J.F. -  Kennedy)

-    La negociación supone un compromiso, una posición ubicada en algún lugar entre dos posiciones existentes (Edward de Bono)

-    Haz lo posible por conocer a quién has de enfrentar. No te sientes nunca a tratar con un extraño (Somers White)

-    Lo más importante de una negociación, es escuchar lo que no se dice. (Peter Druker)

-    La diplomacia es el arte de conseguir que los demás hagan con gusto lo que uno desea que hagan (D. Carnegie)

-    Trata de evitar el ultimátum, podría arrinconaros a ti y a tu oponente en un callejón sin salida (Jim Henning)

-    Uno se defiende cuando dispone de medios suficientes, y ataca cuando dispone de medios más que suficientes (Sun Tzu)

Frases Comunicación

Frases sobre Comunicación - Cuando hablas; procura que tus palabras sean mejores que el silencio (Proverbio indio)

- Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo (Benjamin Franklin)

- El que sabe pensar, pero no sabe expresar lo que piensa, está en el mismo nivel que el que no sabe pensar (Pericles)

- En una hora de juego se puede descubrir más acerca de una persona que en un año de conversación

- Observa, escucha, calla, juzga poco y pregunta mucho (August Graft)

- Si no actúas como piensas, acabarás pensando como actúas (Blaise Pascal)

- La duda es el principio de la sabiduría (Aristóteles)